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Hürdenlauf
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Von Leon Wein
Veröffentlicht am 16.01.09
 
Der Hürdenlauf ist ein Wettbewerb der Leichtathletik.
Überblick
Meisterschaftswettbewerbe sind der der kurze (100m bzw. 110m) und der lange Hürdensprint. Dabei müssen unabhängig von der Laufdistanz jeweils 10 Hürden überlaufen werden.

  • 110 m-Hürdenlauf der Männer mit einer Höhe von 106,70 cm, auch im Zehnkampf
  • 100 m-Hürdenlauf der Frauen mit einer Höhe von 84,00 cm, auch im Siebenkampf
  • 400 m-Hürdenlauf der Männer mit einer Höhe von 91,40 cm
  • 400 m-Hürdenlauf der Frauen mit einer Höhe von 76,20 cm
In den Jugendklassen werden Wettbewerbe über die gleichen Strecken ausgetragen mit zum Teil niedrigeren Hürden. Für Schülerinnen und Schüler (d.h. bis zum Alter von 15) gibt es den 60 und den 80 m-Hürdenlauf. Bei Hallenwettbewerben wird ein 60 m-Hürdenlauf ausgetragen.

Der Start erfolgt wie bei allen Sprint-Wettbewerben aus dem Startblock. Die Hürden dürfen mit dem Fuß umgestoßen werden, nicht aber mit den Händen. Läuft ein Läufer an der Hürde vorbei oder überläuft er eine Hürde in der Laufbahn eines anderen Läufers, so führt dies zur Disqualifikation.

Was die Lauftechnik angeht, so kommt es darauf an, dass nicht übersprungen, sondern überlaufen wird. Dies gelingt, wenn das vordere Führungsbein möglichst nach vorn gestreckt über die Hürde geführt wird und das Nachziehbein möglichst um 90° seitlich abgewinkelt nachgezogen wird. Hinter der Hürde muss dass Führungsbein möglich rasch nach unten geschlagen werden, damit der Läufer schnell wieder Fuß fasst und der Laufrhythmus nicht verloren geht. Zwischen den Hürden muss ein möglichs gleichmäßiger Rhythmus eingehalten werden, im 110 bzw. 100 m-Hürdenlauf mit jeweils drei Schritten zwischen den Hürden.

100 m Hürdenlauf der Damen

  • Yordanka Donkova (BUL) - 12.21 Sek. am 20. August 1988 in Stara Zagora, Bulgarien
  • Ginka Zagorcheva (BUL) - 12.25 Sek. am 8. August 1987 in Drama, Griechenland
  • Ludmila Narozhilenko (RUS) - 12.26 Sek. am 6. Juni 1992 in Sevilla
  • Gail Devers (USA) - 12.33 Sek. am 23. Juli 2000 in Sacramento
  • Grażyna Rabsztyn (POL) - 12.36 Sek. am 13. Juni 1980 in Warschau
  • Joanna Hayes (USA) - 12.37 Sek. am 24. August 2004 in Athen
  • Vera Komisova (URS) - 12.39 Sek. am 5. August 1980 in Rom
  • Natalia Grigoryeva (URS) - 12.39 Sek. am 11. Juli 1991 in Kiew
  • Bettine Jahn (DDR) - 12.42 Sek. am 8. Juni 1983 in Berlin (Deutscher Rekord)
  • Lucyna Kalek (POL) - 12.43 Sek. am 19. August 1984 in Hannover
110 m Hürdenlauf der Herren
  • Colin Jackson (GBR) - 12.91 Sek. am 20. August 1993 in Stuttgart
  • Liu Xiang (CHN) - 12.91 Sek. am 27. August 2004 in Athen bei Olympia
  • Roger Kingdom (USA) - 12.92 Sek. am 16. August 1989 in Zürich
  • Allen Johnson (USA) - 12.92 Sek. am 23. Juni 1996 in Atlanta
  • Renaldo Nehemiah (USA) - 12.93 Sek. am 19. August 1981 in Zürich
  • Jack Pierce (USA) - 12.94 Sek. am 22. Juni 1996 in Atlanta
  • Mark Crear (USA) - 12.98 Sek. am 5. Juli 1999 in Zagreb
  • Tony Jarrett (GBR) - 13.00 Sek. am 20. August 1993 in Stuttgart
  • Anier Garcia (KUB) - 13.00 Sek. am 25. September 2000 in Sydney
  • Larry Wade (USA) - 13.01 Sek. am 2. Juli 1999 in Lausanne
  • Greg Foster (USA) - 13.03 Sek. am 19. August 1981 in Zürich
  • Reggie Torian (USA) - 13.03 Sek. am 21. Juni 1998 in New Orleans
Deutscher Rekord: Florian Schwarthoff - 13.05 Sek. am 2. Juli 1995 in Bremen

400 m Hürdenlauf der Damen

  • Julia Pecheynkina (RUS) - 52.34 Sek. am 8. August 2003 in Tula, Russland
  • Kim Batten (USA) - 52.61 Sek. am 11. August 1995 in Göteborg
  • Tonja Buford (USA) - 52.62 Sek. am 11. August 1995 in Göteborg
  • Sally Gunnell (GBR) - 52.74 Sek. am 19. August 1993 in Stuttgart
  • Fani Halkia (GRI) - 52.77 Sek. am 22. August 2004 in Athen
  • Sandra Farmer-Patrick (USA) - 52.79 Sek. am 19. August 1993 in Stuttgart
  • Deon Hemmings (JAM) - 52.82 Sek. am 31. Juli 1996 in Atlanta
  • Nezha Bidouane (MAR) - 52.90 Sek. am 25. August 1999 in Sevilla
  • Marina Stepanova (URS) - 52.94 Sek. am 17. September 1986 in Taschkent
  • Sheena Johnson (USA) - 52.95 Sek. am 11. Juli 2004 in Sacramento
Deutscher Rekord: Sabine Busch - 53.24 Sek. am 21. August 1987 in Potsdam

400 m Hürdenlauf der Herren

  • Kevin Young (USA) - 46.78 Sek. am 6. August 1992 in Barcelona
  • Edwin Moses (USA) - 47.02 Sek. am 31. August 1983 in Koblenz
  • Bryan Bronson (USA) - 47.03 Sek. am 21. Juni 1998 in New Orleans
  • Samuel Matete (ZAM) - 47.10 Sek. am 7. August 1991 in Zürich
  • Andre Phillips (USA) - 47.19 Sek. am 25. September 1988 in Seoul
  • Amadou Dia Ba (SEN) - 47.23 Sek. am 25. September 1988 in Seoul
  • Felix Sanchez (DOM) - 47.25 Sek. am 26. August 2003 in Paris
  • Danny Harris (USA) - 47.38 Sek. am 10. Juli 1991 in Lausanne
  • Harald Schmid (BRD) - 47.48 Sek. am 8. September 1982 in Athen (Europarekord und Deutscher Rekord)