- Von Leon Wein
- Veröffentlicht 16.01.09
- Leichtathletik
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Walking (von englisch: to walk, gehen) ist die sportliche Variante des Gehens oder Wanderns. Ein aktiver Armeinsatz und eine höhere Schrittfrequenz machen den Unterschied zum gewöhnlichen Gehen aus. Eine Variante ist das Nordic Walking, bei dem in Anlehnung an die Technik des Skilanglauf durch den Einsatz von Stöcken gleichzeitig die Schulter- und Oberarmmuskulatur trainiert wird.